かろうじて雨は降らなかったので、自転車で行った。 20分まえのアラームは遅い、と知った。 今日は、初回の反省を活かして、決して無理をしなかった。さりげなくカガミ前のマットにも乗った。 開脚。 股関節。 手首の腱鞘炎の怖れ。 背中が反らない。 ねじっ…
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