60分のジョギングに初トライ。 ゆっくり走った。 どこまででも走れるという感覚があった。 30分走り、そこから引き返す。 40分経過ごろ。 胃に、もたれを感じる。吐き気に近い。 無理して体調を崩したくない。歩く。 走る。 歩く。 足や脚がきついなどはない…
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