2022-02-21 少し走れた もみほぐし福路へ。 腰を、違和感で対処。 左ひざ。痛みなし。 ジョギング。しかし、今、痛みが、汗。 頑張る宣言を、ゆかりちゃんに行なった。 「ムリしないで」や「がんばって」と言わないでと頼んだ。 「そうなんだ~」と肯定をお願いした。 「好きではない」と、何度も言われた。 「日記に書く」と宣言したので書いている。 ゆかりちゃんの「忙しい」「頑張った」「大変」に、ちゃんと共感できたと思う。